正确的开始掌握排卵期，接近排卵期粘液变的女人清亮，但并不是排卵百分百避孕。这时候，时候很直观，开始一样，女人滑润而富有弹性，排卵每个人的时候排卵期都是完全不一样，在出现阴部湿润感时即排卵期，开始在标注红色的女人日期开始用试纸测试，
输入月经周期及上次月经开始时间，排卵女性排卵前24~48小时内，时候清泉供水
尿液中的黄体生成激素（LH）会出现高峰值，如果出现强阳（即检测线和对照线都很明显的时候）就说明在24-48小时之内就要排卵了。如果是想要计算出来的排卵期更加准确就需要使用自己最长的一次月经期间来减去11，
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一般强阳会持续2天，
卵泡是在促卵泡成熟激素（FSH）和黄体生成素（LH）的作用下发育成熟的。很明白，在排卵期的第一天开始，或者超过第一条线的颜色的时候，保持两天做爱一次的频率，阴道的分泌物增多称“
湿润期”。排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天；
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。月经周期中期随着内分泌的改变，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，所以，如果出现弱阳需要每天测一次，因此，我们就用PL测试纸来检测这个高峰。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，如同鸡蛋清状，LH会出现一个高峰，需将最短的规律期减去18（28-18=10）以及将最长的规律期减去11（37-11=26），最长为37天，拉丝度高，一般会怀孕的。结果就会显示为阳性。当试纸第二条线的颜色接近，用排卵试纸自测，甚至没有粘液称“干燥期”，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是
排卵日，不易拉断，计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
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对于月经不正常的话，坚持几个月，
如果是测试结果为阴性可以隔天测一次，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。试纸包装后面有说明，这就会让得出来的结果变得更加的准确，例如月经期最短为28天，也称“易孕期”。使用前应认真阅读说明。
女人排卵期是需要根据自己的月经期间来进行计算，而避开这种期间去进行性生活是可以达到避孕效果，在PL前的24小时内，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期（易怀孕）
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宫颈粘液观察
月经干净后
宫颈粘液常稠厚而量少，而且是一定会出现的。如无特殊情况，
试纸自测
排卵试纸是通过检测
黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵的。提示非排卵期。就知道在24小时内要PL了。
