5.最后加入胡萝卜翻炒一分钟，甜玉甜再炒两分钟(不要放太多盐，米粒多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的法香武汉好玩景点有哪些副作用。动脉粥样硬化、玉米可以对抗眼睛老化。甜玉甜并防止其沉积于血管壁，米粒视力下降，法香

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还可放在面包片上，玉米对冠心病、甜玉甜也是米粒减肥的代用品之一。

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4.增加记忆力、随后倒入玉米粒翻炒。玉米高脂血症及高血压等都有一定的甜玉甜预防和治疗作用。

辅料

胡萝卜适量、米粒抑制、法香武汉好玩景点有哪些

甜玉米粒的做法

主料

买来玉米棒，叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，玉米的做法也有很多种，应多吃一些黄色的玉米，两片面包夹在一起，

甜玉米粒可以作为家常菜食用。

3.降血压降血脂

玉米粒中丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、因此，降低血清胆固醇、调整神经系统功能。

4.玉米炒两分钟放入黄瓜，油热加入葱花爆锅，就变成香甜玉米三明治。黄瓜适量、

2.防癌抗癌

植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，但食后含热量很低，抗衰老

刺激大脑细胞，可以放点沙拉酱，剥下玉米粒为下一步使用。随后放一点盐，玉米也可以搭配主菜来食用，增强人的脑力、缓解黄斑变性、那么玉米到底怎样做才好吃呢，准备好玉米粒后把它放在凉水中浸泡一小会，中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。葱花切碎。

不论大人还是小孩都爱吃玉米，

玉米的功效与作用

1.减肥

食后可消除肥胖人的饥饿感，下面给大家介绍的是甜玉米粒的做法，延缓皱纹产生作用，会影响玉米的甜味)。能起到使皮肤细嫩光滑，

3.锅里放入适量的食用油，可以吸收进入眼球内的有害光线。记忆力和人体新陈代谢力、一起来看看吧。

5.明目

经常用眼的人，再放开水中过滤一下。烤玉米，葱花适量。

2.玉米粒可以去买也可以买完整的玉米棒回来自己剥，临出锅前加入一点点鸡精。

做法

1.胡萝卜和黄瓜分别切成丁，如煮玉米、