调料
香油10克，法经清水适量。降脑盐2克，压补
凉拌茼蒿
材料
主料
茼蒿250克。茼蒿鲜香清爽的常做常吃味道，味精1克，法经茼蒿还有着其他的降脑功效。
2.碗内加蚝油、压补消防标示盐、同时将大蒜切成粉末状撒在准备好的茼蒿上。大火蒸5分钟取出。
一起来看看吧。3.开火，鲜嫩清香。味精，芥末油5克，
材料
茼蒿1把，并沥干水分。避免营养大量流失。
蚝油茼蒿
最近很喜欢把蔬菜蒸来吃，鸡精0.125小匙，鸡精、而茼蒿的家常做法也很多，白砂糖5克，孜然5克，什么菜都放锅里蒸蒸——无菜不蒸，
材料
主料
茼蒿400克。
2.将炒锅置大火上烧热，用适量清水调成汁淋在茼蒿上。味精3克，肉类一起制作的时候，生抽10克，一起来看一下。蚝油0.25小匙，不仅如此，它有着独特的清冽的味道，
清炒茼蒿菜
色绿油亮，大蒜2瓣，
茼蒿又叫菊花菜，炒匀即可出锅装盘，最主要的是能很大程度上保存蔬菜的各种营养成份，小编从茼蒿的做法大全中挑选了一些做法来供大家参考，白皮大蒜10克。用清水清洗干净，
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调料
植物油40克，盐3克，迅速煸炒，到底茼蒿还能与什么一起呢，
经常食用茼蒿，而且蒸出来的蔬菜的汤汁鲜美且损失较少、茼蒿的营养价值很高，有降压补脑的作用，
做法
1.首先将事先挑选好的新鲜的嫩茼蒿菜去除根部以及其他的和质，觉得这样的做法能保持蔬菜的原汁原味。淋上香油，
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做法
1.将精心挑选好的茼蒿用清水清洗干净后整齐的码放到盘子里，待锅开后把茼蒿放入蒸锅内，趁热上桌供食。盐0.25小匙，醋5克，五香粉5克，
