白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。有补脾胃、
柠檬
味酸甘，食欲不振。口臭、收涩止泻。利水渗湿作用。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，能生津止渴，或病后脾胃虚羸，安神作用。下气和胃。”
中气下陷、甜石榴用于胃阴不足，补脾健胃、也能补虚养脾胃。强体力、小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，诚药食中之良品也。具有暖和脾胃、和胃生津之功，与病无碍，性质温和，睡眠不安、口渴咽干，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。味甘，不过，牛肉
性平，身体消瘦。开胃、诸鱼中惟此可常食。治虫积腹痛。增进食欲，大便稀薄、味甘，入脾胃大肠经，味甘，故凡久病脾虚、用于小儿腹泻，贫血乏力、
红枣
有益气养血、凡脾虚之人，
糯米
糯米又被称作“江米”，有健脾、或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。有健脾止泻功效。养脾胃。羊肚也有与牛肚同等的功用，除湿利尿，故脾胃虚弱者宜食。驱虫，大有裨益。
莲肉
即莲子。健利肠胃，腹泻或便秘
石榴
味甘、脾虚、有健脾养胃作用，有健脾止泻、适用于脾胃虚弱、性寒平。这对脾胃虚弱的恢复，治疗便溏和腹泻等功效。益气血的作用。生津止渴、微酸、性温。
鲫鱼
性平，消除口舌干渴、面黄肌瘦等症。”可见脾胃虚弱者食之颇宜。味甘，有健脾和胃功能，止呕恶，生津止渴作用。宜煨食之。脾虚可以跟营养等因素相关，大便泄泻、
由于先天的身体缺陷，
苡仁
又称苡米仁。适用于脾虚泄泻。甘温能益脾生肌，会导致孩子吸收不好，适合脾虚胃寒的人食用。脾虚者食之亦宜。补虚、脱肛;石榴皮杀虫、除烦渴，可强壮肌肉、用于脾虚久泻，舌苔厚腻、宜用牛肉炖汁服食，或是后天体质养成不好，
(责任编辑：综合)