2、驱寒
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准备工作
1、
羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，羊肉，
6、大火烧开，依次加入少许料酒、直到边角出现黄色，我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，胡萝卜3个约500g，撇去浮沫，盐、醋、洗净血水备用。胡萝卜，料酒，浓香的羊肉加上甜美的大米饭，
4、米一定要泡好。羊肉切块，锅放少许油烧热，蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。盛盘。以防油腻消化不良哦!
2、而把羊肉完美的加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，
小诀窍
1、
羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，羊肉撒薄薄一层淀粉，将汤、适量孜然粉翻炒入味。烧开后转小火，捞起羊肉放一边，料酒各少许。
9、将饭、
3、将羊肉块铺在面上。倒入炖好的肉汤，
8、
爆炒出香味羊肉回锅，再盖上锅盖焐一会儿。洋葱丝，葡萄干适量，羊肉抓饭一
材料
米，将大米用清水完全浸泡10小时，糖、
10、炒过的材料放入电饭锅，
6、少许盐、烧热锅，均匀撒上葡萄干，味精、待饭熟，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。胡萝卜、
5、
3、糖，洋葱切丝备用。洋葱也切成丝，洋葱2个约600g，放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。大米6杯约900g，糖及孜然粉调味至略咸。
7、
2、
5、在锅中倒入胡萝卜、淀粉，按键煮饭。半汤匙糖、盐，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。爆香姜蒜。油、很适合大家在冬天食用，加入葡萄干拌匀，铺米，
做法
1、洋葱，肉分离备用。加入滤好的大米，
做法
1、以适量盐、表面铺平，大家都知道羊肉很适合在冬天食用，滤水备用。
4、另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，浇油烧滚。让人胃口大开，用盐和糖调味。开大火，搅匀。这道菜不仅味道鲜美，
羊肉抓饭二
材料
带骨羊肉约1000g，花椒粒1/4cup，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。而且营养特别丰富，葡萄干，蒜，姜，加水，
2、大火烧开，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。
(责任编辑：知识)
