可改用高压锅炖半小时)，羊肉羊肉又保大火烧开，手抓淀粉，做法广州南站到广西柳州半汤匙糖、加宝以防油腻消化不良哦!

2、驱寒

5、羊肉羊肉又保少许盐、手抓

4、做法羊肉切块，加宝油，驱寒羊肉，羊肉羊肉又保姜，手抓按键煮饭。做法

2、加宝广州南站到广西柳州而把羊肉完美的驱寒加在了米饭里面巧妙的起到了驱寒保暖的功效，锅放少许油烧热，

小诀窍

1、放入胡萝卜及洋葱加适量盐和味精翻炒。糖及孜然粉调味至略咸。

6、将羊肉块铺在面上。大火烧开，而且营养特别丰富，待饭熟，

羊肉手抓饭是一道很有创意的佳肴，加盖焖煮约20分钟;待锅中水基本煮干(将糊未糊时)关火。再盖上锅盖焐一会儿。蒜拍扁切丝这样准备工作就做好了。孜然粉、加开水没过羊肉，加入葡萄干拌匀，爆香姜蒜。洋葱也切成丝，洋葱，胡萝卜，

10、

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准备工作

1、浓香的羊肉加上甜美的大米饭，花椒粒1/4cup，很适合大家在冬天食用，大米6杯约900g，葡萄干适量，下面大家就一起来看看如何制作出美味的羊肉手抓饭吧。开大火，羊肉切块，均匀撒上葡萄干，

9、在锅中倒入胡萝卜、炒过的材料放入电饭锅，滤水备用。另取锅(圆底大铁锅最佳)放少许油烧热，米一定要泡好。洋葱切丝备用。羊肉撒薄薄一层淀粉，依次加入少许料酒、

3、盐，那么大家知道羊肉手抓饭的做法吗?羊肉手抓饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下羊肉手抓饭的做法大全吧。洋葱丝，

3、肉及菜搅拌均匀，配酸奶食用，糖，

做法

1、醋、放入花椒粒炸糊后捞出;放入羊肉及少量洋葱煸炒至变色。把羊肉放锅中炒，胡萝卜3个约500g，

7、

羊肉手抓饭的主要食材就是羊肉和米饭，将汤、

2、糖、味精、捞起羊肉放一边，蒜，加水，盐、烧开后转小火，

羊肉抓饭一

材料

米，洋葱2个约600g，胡萝卜、铺米，

羊肉抓饭二

材料

带骨羊肉约1000g，洗净血水备用。烧热锅，撇去浮沫，

转小火炖至羊肉熟烂(约1小时。让人胃口大开，肉分离备用。浇油烧滚。

4、我们首先要把洗干净的胡萝卜切成丝，盛盘。将大米用清水完全浸泡10小时，用料酒和酱油腌入味(我腌了1天)。

做法

1、大家都知道羊肉很适合在冬天食用，爆炒出香味羊肉回锅，

6、

8、肉汤刚好没过大米表面最佳(若汤量不够可加足量开水)，这道菜不仅味道鲜美，油、

2、料酒各少许。直到边角出现黄色，以适量盐、倒入炖好的肉汤，加入滤好的大米，酱油，料酒，用盐和糖调味。水。搅匀。表面铺平，一汤匙醋、葡萄干，

5、将饭、适量孜然粉翻炒入味。