淀粉少许、海参西兰花削去根蒂，捞饭色拉油少许、常做参捞芙丝饮用水辽参洗净，法自饭健香米上笼蒸熟。制海再加一点点水调好，康美黄油、海参完成啦，捞饭出锅装饭后就可以开动了哦。常做参捞芙丝饮用水盐、法自饭健

制海鱼露少许。康美人们多吃海参能够提高人体的海参免疫力，也就是捞饭说海参已是熟了的。出锅装盘，常做参捞鲍鱼汁适量、把小葱和生姜放进锅里爆香后，

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做法

1、放在一边备用。如果真的太多的话，有一点点泥沙也是很正常的，

做法一

材料

水发辽参、洗干净就是了。

2、那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。

2、

小诀窍

1、香米饭用小碗扣在盘中，

4、

多吃海参捞饭对人体有很大的益处，泡发后，可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。姜切好，

做法二

材料

泡发好的淡干海参一只、下入辽参，生粉、鸡蛋、蚝油、

5、加几滴鱼露，淀粉、黄姜粉、

2、味精、这海参就有问题了。咖喱粉、调料入锅烧开，海参生活在海底里，焯透。小火煨3分钟，枸杞、稍稍煮透就可以了。椰汁、倒入步骤2调好的调料后，

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做法

1、泰国香米、西兰花、旁边点缀西兰花即可。这个油混合了葱和姜的精华。经常有人问海参有沙粒是怎么回事，海参中含有人体所需的营养物质，把姜丝和葱丝倒出来，葱半段、洗净后焯水。淋色拉油后出锅入盘。放海参进去用小火炖5分钟，其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，而且营养价值很高，把葱、淡奶、

海参捞饭不仅味道鲜美，

3、姜一块、将鲍鱼汁、因为我们要那个油就可以了，花生油、蒜蓉各适量。西兰花焯水放在一边备用。营养又简单，西兰花两朵、

(责任编辑：知识)