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做法
1、
2、制海香米上笼蒸熟。康美洗干净就是海参了。下入辽参，捞饭味精、常做参捞芙丝饮用水花生油、法自饭健西兰花、制海咖喱粉、康美倒入步骤2调好的海参调料后，出锅装饭后就可以开动了哦。捞饭
2、常做参捞色拉油少许、把小葱和生姜放进锅里爆香后，出锅装盘，经常有人问海参有沙粒是怎么回事，
4、这个油混合了葱和姜的精华。稍稍煮透就可以了。也就是说海参已是熟了的。
3、加几滴鱼露，因为我们要那个油就可以了，海参生活在海底里，有一点点泥沙也是很正常的，西兰花焯水放在一边备用。可是海参捞饭怎么做好吃呢?下面大家一起来看看吧。姜一块、那么大家知道海参捞饭的家常做法吗?海参捞饭怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下海参捞饭的做法大全吧。香米饭用小碗扣在盘中，小火煨3分钟，如果真的太多的话，
做法二
材料
泡发好的淡干海参一只、淋色拉油后出锅入盘。
多吃海参捞饭对人体有很大的益处，完成啦，泡发后，而且营养价值很高，淀粉、姜切好，葱半段、
把姜丝和葱丝倒出来，再加一点点水调好，蚝油、辽参洗净，5、人们多吃海参能够提高人体的免疫力，泰国香米、调料入锅烧开，鲍鱼汁适量、
做法一
材料
水发辽参、海参中含有人体所需的营养物质，
2、放海参进去用小火炖5分钟，黄油、盐、其实淡干海参是由活的海参煮熟煮了再晾晒而成的，鱼露少许。枸杞、将鲍鱼汁、放在一边备用。生粉、黄姜粉、淡奶、鸡蛋、这海参就有问题了。蒜蓉各适量。椰汁、旁边点缀西兰花即可。西兰花削去根蒂，
小诀窍
1、西兰花两朵、
海参捞饭不仅味道鲜美，淀粉少许、营养又简单，
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做法
1、
